דוחן, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול



הרכב תזונתי של דוחן, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
118 קלוריות22 גרם4 גרם1 גרם3 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.0 גרם0.6 מ"ג19 מק"ג0 מק"ג0 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג44 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
100 מ"ג1 מ"ג168 מ"ג62 מ"ג0.5 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
1.3 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות